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Burnoutprofilaxe und -nachbetreuung
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Eine zufriedene und erfüllte Zukunft sowie die Wiederherstellung der inneren Balance
- eigene Ziele, Visionen und Werte überdenken und kennenlernen - hinderliche Antreiber und Glaubenssätze entdecken und verändern - Selbstkontakt fördern (eigene Bedürfnisse wieder wahrnehmen und befriedigen) - sich schützen und abgrenzen lernen - äußere Faktoren betrachten (wo kann Einfluss genommen werden, wo nicht) - Umgang mit Ängsten - Stress kraftvoll, gelassen und zum eigenen Wohlergehen entgegentreten |
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Neue Kraft und Mut tanken
- sich aus der Ohnmacht lösen - die Sprachlosigkeit überwinden - Raum für Trauer schaffen (als Paar verschiedene Trauerverarbeitung zulassen und trotzdem einander Halt geben) - sich als Paar wieder finden - sich im eigenen Körper wieder wohl fühlen und ihm vertrauen lernen - wieder Lebensqualität schaffen - neue Kraft und Mut tanken - das Leben mit all seiner Fülle und Vielfalt wahrnehmen und annehmen - mit Emotionen (Trauer, Wut, Sehnsucht) und der Ungewissheit umgehen lernen - vertrauensvoll und zuversichtlich in die Zukunft blicken - neue Visionen entwickeln |
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Berufs- & Karrierecoaching
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Erfülltes Berufsleben
- Neuorientierung oder im bestehenden Beruf aufgehen - Herausforderungen meistern - eigene Stärken kennen und nutzen - Grenzen setzten, „Nein“- sagen können und Arbeiten delegieren - zuträglicher Umgang mit Stress und abschalten lernen - Verwirklichung seiner eigenen Berufung |
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Elterncoaching
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Mental fit durch den Elterndschungel
- herausfordernde Momente meistern - Eltern-, Paar- und Familienebene unter einen Hut bringen - sich selbst mit den eigenen Bedürfnissen wahrnehmen - Kinder lieben, wie sie sind, und trotzdem Grenzen setzen - sich selbst und den Kindern Fehler erlauben (Perfektionismus ade) - schwierige Gespräche mit Lehrern führen - den Loslösungsprozess von Kindern erleichtern |
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(Unerfüllter) Kinderwunsch |
Wieder neue Lebensqualität gewinnen
- einen „mental fruchtbaren Boden“ schaffen - sich aus der Ohnmacht lösen - die Sprachlosigkeit überwinden - sich selbst und die Partnerschaft neu definieren - das Leben mit all seiner Fülle und Vielfalt wahrnehmen bzw. annehmen - die Zeit des Wartens „versüßen“ und neu gestalten |
Die einfachste Sache der Welt
das kann doch jeder wir nicht, wir sind jenes Paar das sich entspannen soll denkt nicht an den gelben Elefanten denkt nicht an das ersehnte Kind fahrt doch in den Urlaub ich spucke in euer Meer voller guter Ratschläge Petra Pellini Buchtipp "Mit der Sensucht leben. Warten auf das Wunschkind" |
Ich habe selbst fast 4 Jahre einen unerfüllten Kinderwunsch durchlebt und kenne daher die Sehnsucht, die Ungewissheit und Angst auf das Wunschkind verzichten zu müssen.